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Die Saison kann beginnen!
Wer aufgrund des Wetters die Fahrt zum Golfplatz noch meidet, der kann sich an den unserer Meinung nach lustigsten Golf Werbespots auf YouTube belustigen. Wir haben 7 Kracher unter der riesigen YouTube Auswahl für Euch herausgesucht. Diese reichen von den obligatorischen Hieben in die untere Magengegend bis zum erstaunlichsten Stunt mit einem Golf Cart. Den Abschluss macht Tiger Woods mit einem besessenen Kampf gegen einige Parasiten.

Ein Amerikanischer Versuch Teenager vor Schwangerschaften zu schützen
Die Southpark-Figur Mrs. Choksondik bezeichnet in Folge 5×07 (Proper Condom Use) die Schwangerschaft als die schlimmste Geschlechtskrankheit von allen. Dem mag nicht jeder Amerikaner zustimmen, viele schwangere Teenager und Ihre Familen vielleicht schon. Als ich vor fast 15 Jahren ein Jahr an einer Amerikanischen High School verbracht habe mussten Jugendliche eine Woche lang Mehlsäcke mit sich herumschleppen um ein Gefühl dafür zu bekommen wie beschwerlich das Leben mit einem Kleinkind ist. Heutzutage wirken Mehlsäcke antiquarisch, weshalb eine Amerikanische Firma sich was besseres hat einfallen lassen…

Ein Trainingsplan besteht aus verschiedenen Laufarten
Auch der talentierteste Läufer kommt nicht drum herum. Ohne ein optimales Training sind die Chancen gleich Null einen Marathon erfolgreich zu gestalten. Im Optimalfall findet die Vorbereitung auf ein solches Ereignis über ein Jahr im Voraus statt. Insbesondere am Anfang macht es Sinn einen Trainingsplan, der in Laufbüchern enthalten ist oder auch individuell zugeschnitten werden kann, zu benutzen. Dabei werden verschiedene Trainingsmethoden genutzt, damit der Körper zwischen wechselnder Be- und Entlastung eine möglichst geringe Verletzungsanfälligkeit entwickelt.

Meine persönlichen Erfahrungen mit der Pulsuhr
Der Polar RS200sd eignet sich insbesondere für Läuferinnen und Läufer, die neben dem Training nach Puls ebenso die gelaufenen Kilometer dokumentieren wollen. Die Pulsuhr zeigt während des Trainings verschiedene Trainingsdaten, wie z.B. die Herzfrequenz, die zurückgelegten Kilometer und die aktuelle Geschwindigkeit an. Allerdings werden nur die Durchschnittswerte für Puls und Geschwindigkeit erfasst, nicht jedoch die kontinuierliche Entwicklung dieser. Diese Funktionalität wird allerdings in anderen Modellen von Polar, wie z.B. dem S625x. Für die Speicherung, Verwaltung und Auswertung der Daten bietet Polar kostenlos im Internet ein Trainingstagebuch

Wissenswertes über die Ernährung bei sportlicher Betätigung
Die Ernährung vor, während und nach dem Wettkampf ist ein Faktor, der die Leistungsfähigkeit eines Sportlers immens beeinflusst. Die Voraussetzungen für eine gute Leistungsfähigkeit werden im Training geschaffen. Daher braucht jedes Training auch eine ausreichende und sinnvolle Ernährung. Wenn man nicht gerade professionell Leistungssport betreibt, können in der Regel ohne besonderen Aufwand alle wichtigen Nährstoffe aufgenommen werden. Allerdings stimmen oftmals die alt eingesessenen Essgewohnheiten nicht mit dem Überein, was für eine ausgewogene Ernährung erforderlich

Mein persönlicher Vergleich von Laufschuhen
Ich laufe nunmehr seit mehreren Jahren regelmässig. Abhängig von der Vorbereitungsphase lege ich wöchentlich zwischen 40 und 120 Kilometer in der Woche zurück. Man kann somit fast sagen, dass ich den Laufsport halbprofessionell betreibe. Meine Lieblingsstrecke ist natürlich der Marathon. Meine Bestzeiten sind 3:07:55 für den Marathon aufgestellt in Rom, 1:23:47 für den Halbmarathon gelaufen in Frauenfeld / Schweiz sowie 39:20 für die 10-Kilometer-Strecke erzielt beim Münchner Stadtlauf. Bisher habe ich verschiedene Laufschuhe unterschiedlicher Hersteller getestet. In diesem Artikel möchte ich meine Favoriten vorstellen und einige Erfahrungen mit den Schuhen

Laufen im Winter
Nachdem ich die Hälfte meiner Marathonvorbereitung für den Rom Marathon hinter mir hatte, stand nunmehr ein Halbmarathon-Wettkampf auf dem Plan. Ich entschied mich, beim Winterlauf in Ismaning bei München teilzunehmen. Trotz bestens präparierter Wege und guter Vorbereitung, hatte ich zu Beginn kein sehr gutes Gefühl bezüglich meiner Endzeit. In den letzten zwei Wochen hatte ich neben dem Marathontraining drei Tage Ski-Alpine eingelegt ohne dabei Abstriche beim Training zu machen. Dies hatte sich schon eine Woche später gerecht. Ich konnte deutliche Zeichen von Ermüdung

Kontaktlinsenanbieter im Netz: Übersicht und Vergleich
“Brille - Fielmann” muss es nicht unbedingt heissen. Kontaktlinsen können eine gute Alternative zur guten, alten Brille sein. Mittlerweile kann man die Linsen im Internet online bestellen und spart sich so den Gang zum Optiker. Es haben sich bereits einige Anbieter von Kontaktlinsen, Pflegemitteln und Zubehör im Internet etabliert.

Eine Vielzahl an Apotheken haben sich bereits im Internet etabliert
Der Kauf von Arzneimitteln bei Online-Apotheken ist in den letzten Jahren immer beliebter geworden. Nicht nur kann man hierbei eine Menge Geld sparen, sondern man spart sich auch den Gang zur Apotheke im Ort. Auch besteht die Möglichkeit, Preise bei verschiedenen Anbietern zu vergleichen, was widerum Transparenz schafft. Ebenso ist man unabhängig von Öffnungszeiten und kann den Einkauf rund um die Uhr erledigen.

Kosten, Ablauf und Risiken der Laser-Operation
Immer mehr Patienten entscheiden sich Ihre Fehlsichtigkeit mittels einer Laseroperation beheben zu lassen. Die Korrektur bei geringer bis mittelstarker Fehlsichtigkeit ist mit einer Brille oder dementsprechend Kontaktlinsen einfach zu beheben. Bei Patienten mit starker Fehlsichtigkeit reichen die Gläser einer Brille nicht mehr aus. Der LASIK Eingriff ist oft die letzte Rettung für viele Patienten, auch wenn einige sich wegen der durch Unwissenheit verursachten Unsicherheit nicht trauen. Lassen Sie sich von stadtreporter.net